Уже утром в субботу внимание легко проникало в меня, в глубину, как будто ничто не мешало этому процессу. Марафон прошел на этой же волне. Не было эмоциональных фейерверков, вспышек озарений, какого-то безумства красок мира, но был неуклонный процесс погружения восприятием во все происходящее - в глубину себя, партнерши, того, что рождалось из этого, в бег, пространство сауны.

( Читать дальше... )

После занятия возникло ощущение, что мое тело легкое как пушинка, остался один позвоночник и дыхание и кажется, что еще выдох - и я полечу по воздуху :) Улыбка не сходит с лица и сильный жар в сердце, столько любви...по дороге домой без усилия стали писаться стихи, делюсь с вами, родные :)

Света, спасибо за прекрасное занятие! В этот раз было больше асан на растяжение, потянулись прекрасно, правда сегодня ноги дают знать о себе)). Балансовые асаны мне очень нравятся, но вчера мне их было сложнее выполнять чем обычно, чувствовал что энергия не может угомониться, из-за этого точку равновесия не сразу нашел.

Друзья, спасибо всем, кто высказывает свои мысли в посте "Тусовка или Проговор?"
Через пару дней подведу некоторые итоги и выскажу своё видение.
Пока же - продолжайте, пожалуйста.

Хочется услышать и других - тех, кто ещё не писал. Это же и Ваше пространство, в том числе, и от обстановки в нём во-многом будет зависеть и Ваше состояние, а, значит, и Ваша жизнь!
Могу чуть расширить вопрос: "Чего хочется от ЖЖ (или иного совместного пространства)?", "Чего хотелось бы в идеале?", "Какой идеал я вообще могу представить?"

Ошо:
"Медитация — это не концентрация. Если есть концентрация, то есть тот, кто концентрируется, и есть объект, на котором концентрируются. Есть двойственность. В медитации никого нет внутри и никого — снаружи. Это — не концентрация. Нет никакого разделения между “в” и “вне”. “В” перетекает во “вне”, “вне” перетекает в “в”. Демаркационной линии, границы больше не существует, “в” есть “вне”, “вне” есть “в”; это недвойственное сознание.

( Читать дальше... )

Сегодня медитируем.